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单身(汉语词语)

单身,是指一个人成年以后仍然是一个人生活而没有配偶,可以是从没结婚的,也可是已经离异的,还可以指丧偶的。现在可以引申为没有男(女)朋友,也是可以称为单身的。

1. 不与家属在一起。

《左传昭公十四年》“养老疾,收介特”

晋杜预注:“介特,单身民也。”

《三国志蜀志正传》:“惟 正 及殿中督 汝南张通舍妻子单身随侍。”

唐王建《自伤》诗:“四授官资元七品,再经婚娶尚单身。”

2. 指空身不携带物品。

鲁迅《<三闲集>序言》:“一月二十八日之夜,上海打起仗来了,越打越凶,终于使我们只好单身出走,书报留在火线下。”

症状一

越来越不自信

有的被动单身者如果长期单身,可能会在自我认知层面上出现不自信和否定自我的情况。有的人可能连日常的梳妆打扮都懒于进行了。

心理学家认为,有的单身者因为家庭方面的施压会把注意力专注在工作和学习上,将婚姻的需要埋起来,但随着时间的推移,这个被埋起来的问题会越来越突出,家庭的承受力也受到严峻的考验。

症状二

交际能力下降

长期的单身生活,可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己,不愿与人交往,但是这样就会使他们的人际交往能力受影响,长此以往,就会形成恶性循环。

长期单身的人会对亲密关系有不安全感,导致人际交往,特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重,家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况,有可能会被单身者列为减少交往频率的人,导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降,找到合适伴侣的可能性进一步减少。

症状三

缺乏责任感

当被动单身者的内心需求长期得不到满足时,其中一部分人可能会走向另一个发泄极端,经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯,但是内心并不快乐,有的甚至会性伴多且紊乱。

专家指出,单身族因为早已脱离父母为主体的家庭,又长时间未能进入与伴侣组成的新家庭,因此很容易出现缺少责任感、不愿意承担相对社会责任的情况。有的人以一个高尚的名义选择单身,很可能就是内心对承担责任怀有恐惧。不需要负责任的另一个极端就是缺少约束。

症状四

心理失衡影响健康

许多适婚年龄的单身青年承受很多来自外界的压力,而这些压力因为是来自外界,他们无法控制,而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要,自己没有结婚不再是自己个人的事,有时成为了家庭的耻辱,成了对父母的不孝,成了亲朋好友的负担,这样的压力无从排解,工作的成功,事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之,他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。

建议

专家对于单身者的建议:自我接纳是调整自己心理状态的最好方式。

存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置,尽可能地营造一种柔软的感觉,利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静,而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。

单身者也可以尝试改变自己的生活环境和自己的形象。比如去换个发型,有时候就可以很容易改变一个人的心情;下班回家换条线路,可能就会发现周围有很多有意思的事物;节假日可以去旅游,在旅途上和不一样的人进行交流。“关键是从自己身边能做的事情做起”。

情感专家建议单身者,无论是对人还是对己的标准,都应当慢慢降低。对自己信心不足的单身人士,应当适度地参加一些放松活动,多参加体育活动,培养自信。对别人要求过高者,要能够接受生活和他人的缺陷,不要刻意追求完美和极致。

心声

单身贵族的心声:今天的事业成就是得益于我对完美的追求,一切都因细节而成功;而我至今单身,也归咎于我的完美主义倾向,这是一把双刃剑。虽然我已入不惑之年,但我却始终保持着一颗童心,一颗充满着激情的心,而这些激情却是被压抑在内心,无从释放的。 我当时也和顾问说,我从来都没有和他人说过这么多关于我私人的成长经历和内心感受,简直是破天荒,对自己的突破。

摆脱单身

第一招:相信自己,展现魅力

对自己有信心,一个信心十足的男人,总会散发出无限的魅力,很耀眼,很吸引人。可以从自己的整体形象改变一下自己,偶尔给自己换换新造型。也许会让异性看到你与众不同的那一面。

第二招:欣赏他人,赞美异性

你不仅需要有一颗善于发现美的眼睛,还需要有一颗懂得欣赏并不吝赞美的心。碰到自己心仪的异性,一定要学会发自内心的赞美她。这样会让她觉得你懂得欣赏她,同比其他的异性,也就更加认可你了。但是赞美也需要技巧,不要信口雌黄,否则结果将会适得其反。

第三招:敢爱,敢行动

想要结束单身就不要害怕受伤害,也许失败的爱情也会教会我们怎么把握。更重要的是,在时机成熟的时候,要敢于付诸行动。作为男人,面对爱情,更应该积极主动一点,不要让爱情眼睁睁地自己手中溜走。

女性择偶困境

据统计,找对象的人是女多男少,很多女士说,好男人到哪去了?一般组织搞活动来得最多也是女士。对于女士来说,婚姻几乎就是生命的全部,高端女士不但偏重于男士本人,更偏重男士的“背景”。

高端单身女士一般似乎“超凡脱俗”,对男士身体以外看不见、摸不着的人品和身份看得非常认真,摸得着的房、车、存款等物质条件也感兴趣,以及注重对男士的“第一眼缘”,而且三者缺一不可,有经济有眼缘没人品不行,有人品有眼缘没经济也不行,有人品有经济没眼缘同样不行。

所以,现实生活中,高端女士的条件就不太容易满足。有人品有经济又有眼缘的男士似乎凤毛麟角。


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