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蕙兰瑜伽简易系列2

《蕙兰瑜伽简易系列2》这套制作精良的系列DVD3碟套装,集灵活性、力量和耐力的培养于一体,是初习和常习者皆宜之佳选。经常随碟练习,能让你更加轻松地强健和灵活身体,同时增强毅力、自律性和耐心,更以最简单有效的方式减压除虑,逐步体验深邃的精神安宁与喜乐,无论健身和日常生活都受益无穷。内附精美的40页彩页手册,包含每个姿势的益处介绍和供收藏的珍贵照片。给你轻松的练习和深刻的感悟,同时又便于旅途携带和户外姿势练习之用。音乐CD光盘:瑜伽语音冥想为您减轻压力,带来内心的安宁快乐。


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