网站地图
蕃茄马蹄

功效 健脾开胃,利尿,对便秘有一定疗效。

主料:荸荠500克
  辅料:小麦面粉25克
  调料:番茄酱50克,植物油30克,酱油5克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,盐3克,味精1克,淀粉(玉米)15克

1.将面粉、干淀粉、精盐少许水调匀成糊;
  2.马蹄(荸荠)去皮洗净;
  3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4.炒锅注油烧至六成热,逐个下入蘸匀糊的马蹄,炸至金黄色捞出控油;
  5.炒锅注油烧热,下入番茄酱略炒,烹入料酒,加入白糖、酱油、醋、精盐;
  6.用水淀粉勾芡,放入炸好的马蹄翻炒均匀,撒入味精即可。

健脾开胃,利尿,对便秘有一定疗效。

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。


相关文章推荐:
  • 甲癣
  • 莺歌海镇
  • 清风寨
  • 努曼诺尔帝国
  • 芸式唱腔
  • 猫咪日常(EMT Squared制作的电视动画)
  • 空窗期
  • 朴仁焕
  • 扪虱新话
  • 庞克哈萨德
  • 懿宗
  • 相关词汇词典